शहद और आंवले का रस( juice) रोज लें, आपको निखरी Skin मिलेगी- जाने कैसे

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शहद और आंवले का रस( Juice) रोज लें, आपको निखरी Skin मिलेगी- जाने कैसे

शहद और आंवले का रस( juice) रोज लें, आपको निखरी Skin मिलेगी- जाने कैसे

शहद और आंवले का रस( Juice) रोज लें, आपको निखरी Skin मिलेगी- जाने कैसे




 

आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है, जो गर्मियों में स्किनकेयर के लिए बहुत अच्छा होता है। आंवला में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं। इसकी गुणवत्ता इसे त्वचा के लिए अच्छा साबित करती है। आंवला एंटी-ऑक्सीडेंट होता है जो त्वचा के छिद्रों को छोटा करता है और धब्बों को भी कम करता है। तैलीय त्वचा की समस्याओं के लिए आंवला रामबाण है।

तैलीय त्वचा की समस्याओं के लिए आंवला रामबाण है। एक छोटे से हरे आंवले में कई चमत्कारी गुण होते हैं। आंवला अपनी खूबियों की वजह से 100 बीमारियों की दवा बताया जाता है। आंवला शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है और बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। आंवला में विटामिन सी, विटामिन एबी कॉम्प्लेक्स, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, लोहा, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और मूत्रवर्धक एसिड होता है।

आयुर्वेद में, आंवले की तुलना अमृत से की गई है। हर मर्ज की दवा, आंवला का उपयोग आयुर्वेद में कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। आंवला हृदय रोगों, मधुमेह, बवासीर, अल्सर, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और फेफड़ों की बीमारी में राम बाण का काम करता है। आंवले का सेवन बुढ़ापे को दूर रखता है, यौवन बरकरार रहता है, पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है। ये सभी लाभ आपकी त्वचा को एक नई चमक देने के लिए बहुत सहायक हैं। तो आइए हम आपको बताते हैं त्वचा को ग्लोइंग और जवां बनाए रखने के लिए।




आयुर्वेद के अनुसार, आंवले में गुणों का खजाना होता है जो आपकी त्वचा में नई जान डाल सकता है। हवाना भारतीय पारंपरिक स्किनकेयर उत्पादों का एक हिस्सा रहा है। भारतीय महिलाओं की सुंदरता का राज सदियों से उनका घरेलू इलाज रहा है। आंवले से तैयार फेस पैक आपकी त्वचा में नई जान डाल सकता है। आंवले से तैयार होममेड फेस पैक बनाना भी बहुत आसान है और यह त्वचा में एक नई चमक जोड़ता है। आंवला सदियों से खूबसूरत त्वचा का राज रहा है। इसमें हल्दी की भी अहम भूमिका है। आंवला और हल्दी से बने फेस पैक आपको ग्लोइंग स्किन दे सकते हैं। आंवला विटामिन डी से भरपूर होता है। यह दाल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है और उम्र बढ़ने के संकेतों को भी कम करता है।

आंवला के अलावा शहद आपकी त्वचा के लिए भी अच्छा होता है। शहद स्वाद में बहुत मीठा होता है। शहद का उपयोग मिठास के लिए किया जा सकता है, लेकिन शहद स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी बहुत उपयोगी साबित होता है। शहद में कई आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, इसलिए शरीर में कई आवश्यक तत्वों की भरपाई की जा सकती है। शहद कई बीमारियों में दवा की तरह भी काम करता है। शहद के इस्तेमाल से आंखों की रोशनी बढ़ाई जा सकती है, जबकि कफ, अस्थमा और उच्च रक्तचाप की समस्या से भी छुटकारा पाया जा सकता है। चमकदार त्वचा के लिए शहद भी काफी मददगार हो सकता है। त्वचा में निखार लाने के लिए शहद को ठंडे पानी में मिलाकर रोजाना पीना चाहिए। इसके अलावा अगर आंवला और शहद को एक साथ लिया जाए तो यह बेजान त्वचा में नई चमक ला सकता है।

गर्मियों में स्किनकेयर के लिए आंवला और शहर का जूस कैसे बनाएं स्किन केयर टिप्स- घर पर कैसे बनाएं आंवला और शहद का जूस:

1. पांच से सात आंवले लें, उन्हें अच्छे से धोएं और बीज अलग करें।

2. इसके बाद, ब्लेंडर में आंवला डालें और 2 कप पानी लें।

3. इसे चिकना होने तक फेंटें। अगर यह बहुत गाढ़ा है तो थोड़ा और पानी डालें।

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