शीघ्रपतन के लिए 20 आयुर्वेदिक घरेलू उपचार

3
153
शीघ्रपतन के लिए 20 आयुर्वेदिक घरेलू उपचार
शीघ्रपतन के लिए 20 आयुर्वेदिक घरेलू उपचार

शीघ्रपतन के लिए 20 आयुर्वेदिक घरेलू उपचार,पुरुषों के लिए, बहुत जल्दी चरमोत्कर्ष की तुलना में बहुत कम चीजें अधिक शर्मनाक होती हैं। कहा जाता है कि 30-40% पुरुषों को अपने जीवन में कम से कम एक बार शीघ्रपतन का अनुभव होता है । लेकिन चूंकि भारत में इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) और शीघ्रपतन (पीई) जैसे यौन विकार वर्जित हैं, बहुत कम लोग निदान के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं। यहीं पर इस पोस्ट में चर्चा की गई समय से पहले इजेक्शन के आयुर्वेदिक घरेलू उपचार आते हैं।




शीघ्रपतन क्या है?

शीघ्रपतन को प्रवेश से पहले या उसके तुरंत बाद एक अनियंत्रित स्खलन के रूप में परिभाषित किया गया है। कुछ पुरुषों के लिए, इसका मतलब कम से कम 33 सेकंड तक चल सकता है।

आयुर्वेद में शीघ्रपतन को शुक्रागत वात के नाम से जाना जाता है। अंगारंगा ग्रंथ १५वीं या १६वीं शताब्दी में लिखा गया एक प्राचीन सेक्स मैनुअल है जो इस समस्या पर चर्चा करता है.

शीघ्रपतन के सामान्य कारण:

  1. मानसिक तनाव
  2. डर या चिंता
  3. दारू पि रहा हूँ
  4. धूम्रपान तम्बाकू
  5. अत्यधिक हस्तमैथुन या मुख मैथुन
  6. मनोरंजक दवा का उपयोग
  7. कम उम्र में सेक्स करना
  8. थकावट या थकान
  9. शरीर के तापमान में वृद्धि
  10. गर्म संविधान के साथ भोजन करना

पीई के साथ, ये कारक शुक्राणु / वीर्य की गुणवत्ता को भी कम कर सकते हैं और स्तंभन दोष [4] जैसे अन्य यौन विकारों का कारण बन सकते हैं।

शीघ्रपतन (पीई) के लिए 20 आयुर्वेदिक घरेलू उपचार:

  1. बादाम : दूध में 4-5 पिसे हुए बादाम (रात भर भीगे हुए और छिलका हटाकर) लें।
  2. पर्याप्त नींद लें: बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए अपनी नींद और जागने का समय बनाए रखें।
  3. मिश्री और मक्खन: मिश्री (रॉक शुगर) और मक्खन को नियमित रूप से लेने से पीई का मुकाबला हो सकता है।
  4. जायफल (जायफल): जायफल पाउडर के साथ दूध पीने से पीई को रोकने में मदद मिल सकती है।
  5. कच्चा प्याज छोड़ें: कच्चे प्याज से बचें क्योंकि इससे शीघ्रपतन की संभावना बढ़ सकती है।
  6. अदरक: अदरक को अपने आहार में शामिल करने से लिंग क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार हो सकता है।
  7. आंवला (आंवला): आंवला का रस शहद के साथ पीने से वीर्य की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।
  8. पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज: ये एक्सरसाइज आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने, स्खलन नियंत्रण में सुधार करने में मदद कर सकती हैं।
  9. प्री-सेक्स मास्टरबेशन: सेक्स से दो घंटे पहले हस्तमैथुन करने से यौन सहनशक्ति में सुधार हो सकता है।
  10. योग: पीई का मुकाबला करते हुए योग का अभ्यास शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
  11. खजूर: सूखे खजूर को घी के साथ लेने पर पीई के खिलाफ मदद मिल सकती है।
  12. प्राणायाम (सांस पर नियंत्रण): प्राणायाम का अभ्यास शारीरिक नियंत्रण में सुधार करने में मदद कर सकता है।
  13. स्टार्ट एंड स्टॉप: ऑर्गेज्म से पहले 30 सेकंड के लिए रुकने की यह तकनीक सेक्स को लम्बा खींच सकती है।
  14. स्क्वीज़ थेरेपी: लिंग के सिर को 30 सेकंड तक निचोड़ने की यह तकनीक संभोग में देरी कर सकती है।
  15. शतावरी: शतावरी को दूध के साथ लेने से मूड और टेस्टोस्टेरोन के स्तर में सुधार हो सकता है।
  16. विचलित हो जाओ: गैर-यौन चीजों से विचलित होने से यौन दबाव कम हो सकता है और संभोग को लम्बा खींच सकता है।
  17. आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ: अश्वगंधा और शिलाजीत जैसी जड़ी-बूटियाँ यौन प्रदर्शन को बढ़ावा दे सकती हैं।
  18. अत्यधिक कल्पना न करें: सेक्स के बारे में बहुत अधिक कल्पना करने से प्रदर्शन संबंधी चिंता हो सकती है।
  19. आयुर्वेदिक प्रदर्शन बूस्टर: इन सेक्स पावर कैप्सूल में प्राकृतिक अवयवों का मिश्रण होता है जो पुरुषों में यौन प्रदर्शन को बढ़ावा देता है।
  20. आयुर्वेदिक पावर ऑयल: पुरुष पौरुष तेलों में ऐसे तत्व होते हैं जो सहनशक्ति और शक्ति में सुधार करते हैं।

आपको पीई के लिए घरेलू उपचार पर कब विचार करना चाहिए?




शीघ्रपतन के लिए आयुर्वेदिक घरेलू उपचारों को ध्यान में रखते हुए सिल्डेनाफिल जैसी एलोपैथिक दवाओं की तलाश करने से समझदारी हो सकती है, जिन्हें अल्पकालिक और दीर्घकालिक दुष्प्रभावों के लिए जाना जाता है।

इन घरेलू उपचारों को परिणाम दिखाने में थोड़ा अधिक समय लग सकता है लेकिन यदि कोई हो तो बहुत कम नुकसान के साथ आते हैं। उस ने कहा, अधिक सटीक निदान के लिए आपको हमेशा आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए

Disclaimer

इस साइट पर शामिल जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और इसका उद्देश्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं है। अद्वितीय व्यक्तिगत जरूरतों के कारण, पाठक को पाठक की स्थिति के लिए जानकारी की उपयुक्तता निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

3 COMMENTS

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

CommentLuv badge